Juuret ja seksuaalisuus

Lauantai 6.2.2021 - Seksuaaliterapeutti Emma Hietanen

Voiko ihmisen juurevuus tai juurettomuus vaikuttaa seksuaalisuuden kokemukseen omassa itsessään? Voiko juuriston tunteminen auttaa olemaan jykevämmin itsessään, jolloin on kuulevampi kehossaan, halussaan ja omissa tarpeissaan? Entäpä jos juuret ovatkin täysin vieraat, eivät tutut laisinkaan? Onko kuin ilmassa seisoisi?

Minulle, juuri-ihmisenä, niillä on suuri merkitys suhteessa omaan itseeni. Pitkälti oma seksuaalisuuteeni hahmottuu niiden kautta. Tunnen itseni juuristoni läpi. Hahmotan myös historiani ja perimäni sitä kautta. Minulle on tärkeää olla kytköksissä juuriini, sillä ne pitävät minut vahvasti kehossani, turvan kokemuksessa. Ne auttavat minua olemaan yhteydessä omaan ytimeeni, lantionmaljaani leväten, oman keskukseni tuntien. Seksuaalisuutta voi toki tutkia myös monista muistakin näkökulmista, mutta itselleni juuristo on perusta. Kotini.

Juureni kuljettavat minua kohti multaista, mehevää maata, josta oma seksuaalisuuteni mehu nousee, sieltä maankuoren alta, virraten pitkin kehoani kohti taivaita. Olen olemassa, olen itsessäni, oman kehoni tuntien, oman haluni kuullen. Saan yhdistyttyä johonkin ikiaikaiseen, juurevaan viisauteen, joka vahvistaa oman kehoni täyteläisyyden kokemusta, haluni nostamista. Vahvojen juurteni vuoksi harvoin olen irti itsestäni. Nykyään on harvoin kokemus itsensä vierellä kulkemisesta. Jos ei itsensä vierellä kulje, kuulee selvemmin.

 Juuriston tunteminen on myös tiedostamista omista sukujuuristaan - mistä on lähtöisin, millaisia tarinoita sukupolvien ketjussa on ollut, jotka mahdollisesti edelleen elelevät hiljaisesti pitkin sukupolvien helminauhaa, siirtäen eteenpäin pois käännettyjä katseita ja tiedostamattomia tunteita.

On kiinnostavaa tarkastella mikä on omien vanhempien, heidän vanhempiensa, ja taas heidän vanhempiensa asenteensa ollut seksuaalisuuteen, mieheyteen, naiseuteen? Onko siellä keikkunut epätasapaino vai liekkö ollut kauniisti tasapainossa, nuo eri ilmentymät?

Omassani, sekä äidin, että isän sukulinjoissa on epätasapaino ollut valloillaan. Se on näkynyt esimerkiksi naisten kohtelussa itseään tai toista kohtaan, joka on ajoittain ollut julmaa. On pitänyt piilottaa itseään. Jollain lailla ovat olleet ymmärrystä vailla. Ilmassa on leijaillut kokemus, harha, miehuuden paremmuudesta. Naiseuden alemmuudesta.

No entäpä ajatus ja kokemus seksistä, himosta ja halusta? Onko seksistä saanut nauttia vai onko se ollut enemmänkin suoritus ja velvoite? Jos niin on ollut, niin voiko olla, että tämä edelleen vaikuttaa minuun, sinuun, meidän kykyymme nauttia, antautua ja heittäytyä seksin lumottuun maailmaan? Onko ollut lupa ja rohkeus tuntea olevansa halukas nainen, olla voimansa tunteva mies ja entäpä molempia samanaikaisesti? Onko osattu ottaa vastuu omasta halustaan? Kuinka on Sinun sukujesi vaiheissa elelty?

Suvun tarinat ovat tärkeitä tiedostaa ja osata sijoittaa ne omalle elämänpolulleen. Tallöin on mahdollisuus vapauttaa niitä itsestään, keholtaan, avata koteloituneita, siirtyneitä tunteita. Tällöin voi olla itsessään vapaampi, saada enemmän hengitystilaa, jotta on mahdollisuus suurempaan nautintoon itsessään.

Monet eri kehohoitometodit ovat oivallisia keinoja jumiin jääneiden tunteiden ja energioiden vapauttamiseen ja myös matkaamiseen oman juuristonsa äärelle. Tutustumaan. Itse edustan koko kehon vyöhyketerapiaa ja siitä kirjoitankin jossain vaiheessa, sen lempeistä mahdollisuuksista ja siitä kuinka kehohoidolla voi olla vaikutusta oman seksuaalisuuden kokemiseen.

Mikä merkitys Sinulle on juuristolla, juuriesi tuntemisella ja kuinka ne liittyvät seksuaalisuuteesi?

Kehoni kautta poraudun syvemmälle Maaemosen syliin, jossa on alkuni ja loppuni. Poraudun tukevasti olemaan, jotta voin olla tuulessa taipuisa, myrskyssä vankka ja kirkkauteen kurkottava.

Ravitseva seksi

Lauantai 16.1.2021 - Seksuaaliterapeutti Emma Hietanen

Ravitseva seksi,

Tämä tietenkin tarkoittaa jokaiselle omaansa mutta voihan olla, että siinä on kuitenkin jotakin yhteistä meille kaikille jaettavaksi, siinä mitä on ravitseva seksi.

Ajoittain olen naisten kanssa keskustellut aiheesta ja valtaosa on pysähtynyt pohtimaan, tunnustelemaan sitä, että onko omassa elämässä ravitseva seksi läsnä. Jotkut heistä ovat pohtineet asiaa ensimmäistä kertaa elämässään miettien mitä se heille tarkoittaakaan.

Voi olla vaikeaa tunnistaa mikä itselleen on seksissä syvästi ravitsevaa, varsinkin jos seksi on ollut vuositolkulla melko samanlaista, sellaista ettei uutta raikkautta ja syvyyksien vaihtelua ole ollut läsnä. Joskus tunnistamisen vaikeus nousee myös siitä, että on haastavaa kuulla oman kehon tarpeita, toiveita ja tunnistaa sitä mikä tuo itselleen ravitsevuutta.

Keskustelujen myötä naiset ovat tuoneet esiin mm. näiden asioiden vaikuttavan siihen kuinka ravitsevaksi ja tyydyttäväksi seksin kokevat:

-        lempeys itseään ja omaa kehoaan kohtaan

-        saan vapaasti ilmaista omat tarpeeni

-        tulen turvallisessa tilassa nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäni

-        tulen kosketetuksi kauniisti ja kunnioittavasti

-        tahtisuuteni seksissä otetaan huomioon. Kumppani odottaa, että olen lämminnyt, auennut ja kiihottunut

-        saan antaa toiselle hyvää ja toisen tarpeita kunnioittavia asioita

-        rajojani kunnioitetaan

-        hetkessä on emotionaalinen yhteys läsnä, olemme yhdessä siinä hetkessä

-        rakkaus on tunteena läsnä, vaikka ei olisikaan kuin sen hetken kumppanista kyse niin kuitenkin hetkessä on rakkaudellisuus toista ihmistä kohtaan tunnettavissa

-        saan haluta orgasmia ja myös kumppani on valmis siinä auttamaan

-        kun seksin jälkeen voin tuntea olevani monella tasolla ravittu, tyydytetty ja olo on lämmin ja pehmeä

-        vahva yhteys välillämme on läsnä, ikään kuin sulaudumme yhteen tuntien energian liikkeen

-        seksille on rauhallista aikaa

-        molemmin puolinen nautinto

-        hellyys

-        tiedän, että olen saanut ravitsevaa seksiä, kun sen jälkeen on energeettisesti monella tasolla tyydytetty olo

-        kehotietoisuus on läsnä

-        leikki, huumori ja ilo tuovat seksiin keveyttä, samalla ravitsevuutta

-        vahvan intohimon, rauhoittumisen ja uuden himon nousemisen tunnelmissa kulkeminen

-        kun on turvallisuus läsnä, pystyy hermostokin rentoutumaan ja sitä myöten keho

-        ravitsevuutta seksiin tuo se, ettei sen tarvitse olla ennalta päätettyä, että se saa elää ja olla juuri sitä mitä sillä hetkellä ilmeentyy. Välillä on yhdyntää, välillä koskettelua, lähekkäin oloa, välillä nopeaa ja välillä hidasta rauhallista rakastelua. Joskus aktiivinen seksi loppuukin ja päädytään hetkessä keskustelemaan

-        ravitseva seksi edellyttää myös oman kehon tuntemusta ja uskallusta liikkua, päästää ääntä ja hengittämistä

-        kumppanin kehon tuntemus

-        kumppani on herkkä lukemaan rytmiäni ja energiaa, jota hetkessä jaamme

-        tila on turvallinen tunteiden purkautumiselle

-        myös kumppani on herkkä aistimaan hetken tunnelmia

Ravitseva seksi voi koostua monesta muustakin elementistä, mutta tästä varmasti jokainen löytää itselleen jonkin tutun asian, ehkä myös jotakin uutta mitä kohti kurkottaa. Ravitsevuuden kokeminen seksissä on monitasoista hyvää oloa, se on tunne, että on syvästi ravittu fyysisesti, psykologisesti ja henkisesti, aina näkymättömiin tasoihin saakka. Se voi olla yhdessä ihmettelyä ja elämäntilanteiden myötä yhdessä uuteen kasvamista. Ravitsevaan ja tyydyttävään seksiin eivät kaikki tarvitse kumppania, vaan saa täydentymisen kokemisen itsensä kanssa, itseään hyvänä pitäen, omia syvyyksiään tutkien. Ja joku kokee täydentymisen monen kumppanin kanssa samaan aikaan. Mikä kenellekin on tässä hetkessä tärkeää, mistä kenenkin ravitsevuus syntyy.

Kunhan jokainen olisi turvassa, yksin tai yhdessä. Kunhan jokainen saisi kokea ravitsevaa seksiä edes kerran elämänpolkunsa aikana, sukeltaen syvään nautintoon.

Mistä asioista Sinun ravitseva seksi koostuu?

Maalaus: Markku Hietanen